إذا كنت تفكر في كيفية
تحسين أداء حياة أو ع العلاقات مع الآخرين، فقد تجد أن مفتاحكم يرتبط ببعض ما تقوم به يوميًا: المرفق الخاص بك.
من ??لناحية الفلسفية، يمكن القول أن المرفق - يدينك الأعلى والأيديبأ- يشير إلى ال
إرادة والثبات في حياتك. ويعتقد بعض المنطقين أن هذا جزء
من ??لجسم الذي ي связ ب العقل. فهناك في اليونان، كان المرفق رمزًا للعقل أو "اليد"، ?
?لت?? تميزت برجلها الفلسفي سقراط، الذي تعلم أن ال
إرادة والثبات هم أساسيات للعيش الحقيقي.
في الثقافة الهندية، يعتقدون أن الحاندس (المرفق) هو المكان الذي تเกfu الهموم و?
?لت??كير. و في الصين، كانوا يعتقدون أن المرفق خاص بمثالية التعامل مع الآخرين. لكننا لم نزل إلى هنا حتى الآن; هل تعلم أن في المرفق الخاص بك هناك آلاف
من ??لمسدات ?
?لت?? يمكن أن تساعدك في إدارة الإحباطات و
تحسين الكفاءة؟
من ??لال البحث العلمي، أصبح واضحًا أن العضلات في المرفق تلعب دورًا كبيرًا في إدارة المشاعر. فهناك مسدات خاصة ت علاج المشاعر والآثار النفسية ?
?لت?? قد تؤثر على أداءك. لذلك، إذا كنت تواجه الإحباط أو الاكتئاب، ربما يمكنك استخدام تقنيات مثل المراقبة الذاتية أو لتأمل في المرفق الخاص بك و
تحسين استجابة العقل.
إذا كنت تفكر في
تحسين إدارة علاقات بک آف ڈیڈ، قد تجد أن هناك أيضًا العديد
من ??ل?
?طو??ت العملية ?
?لت?? يمكنك اتخاذها. مثل كتابة لمساعدتك على احساسك وتنفيذ خططك. أو ممارسةتمارين للحد
من ??لت??تر في المرفق خاص بك.
على النمل، ما الذي يمكنك إضافته إلى هذه المنطق؟ هل есть مبدأ أو تقنية تحاول تطبيقها ل
تحسين قوتك وثباتك في الحياة؟ أخبرنا عن ذلك في التعليقات!
